| Меню |
|
 |
| вход |
|
|
| Реклама |
|
|
|
|
 | |  |
| Единственной правильной стойки, пригодной для всех, не существует. В большой степени стойка зависит от вида игры, высоты стола, роста игрока и т.д. В целом, стойка должна быть удобной, сбалансированной, кий должен двигаться параллельно плоскости стола, в идеале должно выдерживаться "правило двух прямых углов" для ударной руки.
Нагрузка в стойке должна приходиться только на ноги, рука на столе, служащая упором для кия, не должна быть нагружена существенной частью веса вашего тела, т.е. опираться на нее нельзя (если только речь не идет об особых видах стоек, когда игрок почти распластывается на столе). Второе требование к "стандартной" стойке каждого игрока - при выполнении ударов из одной и той же позиции, стойка должна получаться всегда одинаковой, без специальных усилий по проверке ее правильности.
Спортсмен среднего роста (172-176 см), играющий правой рукой, становится так, чтобы центры стоп его ног находились: правой на расстоянии 50-60 см; левой - 15-20 см от линии ближайшего борта. Для создания необходимой устойчивости правая ступня должна быть развернута вправо к наружной стороне, а ее центр находиться на продольной линии стола, проходящей через точку 3. Левая стопа, при этом, направлена к точке 1. Правая нога прямая, левая слегка согнута в колене.
Классический способ постановки в стойку, вероятно, поможет поначалу, а затем, по мере накопления опыта, каждый игрок выберет для себя наилучшую стойку. Все изложение далее приводится для правшей (левши могут повторить в зеркальном отображении).
1. Найдите линию прицеливания и встаньте на нее, лицом по направлению будущего удара
2. Уложите кий передним концом на стол, рядом с битком, так чтобы наклейка кия оказалась строго справа от битка, примерно в 10-20 см правее.
3. Удерживая кий примерно за середину обмотки или чуть ближе к бамперу, найдите для себя такую дистанцию от битка, когда правая рука будет свободно висеть, выпрямленная вертикально, а наклейка будет почти касаться битка. Кулак, удерживающий кий в таком положении должен касаться бедра.
4. Находясь на этой дистанции, встаньте как можно точнее на линию прицеливания, прямо перед битком, глядя по линии прицеливания, пятки сжаты, спина выпрямлена, подбородок слегка поднят.
5. Поднимите кий со стола и возьмите его левой рукой примерно в будущей точке упора. Глядя на прицельный шар, одновременно с полуоборотом вправо на правой пятке, сделайте левой ногой шаг вперед-влево, поставив ступню левой ноги параллельно линии прицеливания. В результате ваша правая пятка должна оставаться точно на линии прицеливания, носок правой ноги будет смотреть вправо на угол примерно 55-60 градусов а корпус окажется развернут вправо на 45-55 градусов. Длина шага левой ноги должна быть подобрана так, чтобы после постановки в стойку ваш упор (левая рука) оказался бы на удобном для вас расстоянии от битка (обычно это 10-25 см).
6. Из занятого в п.5 положения нагнитесь вперед, к битку, сохраняя спину, по возможности, прямой а шею – вытянутой в сторону удара, до тех пор, пока прямая левая рука не займет нужную точку перед битком а кий не встанет точно на ось удара, почти касаясь битка. В зависимости от вашего роста и высоты стола возможно придется более или менее согнуть ноги в коленях. Не отрывайте глаз от прицельного шара. Не следует горбиться или напрягать шею и плечи. Голова должна оказаться на высоте около 20-50 см над поверхностью стола (найдите как вам будет удобнее и лучше видна линия удара).
7. Проверьте выполнение ‘правила двух прямых углов’, расстояние от упора до битка, общее удобство занятой стойки. Самое главное - проверьте положение головы. Она должна быть направлена по линии удара, так, чтобы кий оказался точно под подбородком (или под доминирующим глазом, если вам удобнее целиться одним глазом). Кулак правой руки, держащей кий, должен оказаться примерно над правой ступней. Если что-нибудь вышло не так, или неудобно, повторите постановку в стойку, скорректировав ошибку.
Кроме того, для совершения результативного удара стойка должна соответствовать следующим требованиям:
• Ваше предплечье должно быть перпендикулярно плоскости стола (см. рисунок). Угол в 90 градусов должен сохраняться и при нанесении удара. Не должно быть никакого бокового движения вашей руки. Это основа хорошего прямого удара;
• Рука, которой вы наносите удар, должна иметь определенную степень свободы. Она не должна задевать бедро при ударе. Удобство - немаловажный фактор для стойки;
• В стойке и при ударе кий должен находиться параллельно плоскости бильярдного стола (за исключением отдельных ударов). Таким образом, в зависимости от вашего роста высота стойки может варьироваться.
| |
 | |  |
|
| Друзья сайта |
 |
|
| реклама |
|
|
| Поиск |
|
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
|
Стойка
